Tu taller de reparación de bicicletas en Tarragona
Horario: Lun - Vie : 10:00h a 13:30h y 17:00h a 20:30h

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21 marzo, 2017

NUTRICIÓN EN PRUEBAS DE RESISTENCIA

Cuanto más largo es el evento, más decisivo es el factor nutricional durante la prueba. Las carreras y marchas cicloturistas de ultra resistencia se han convertido en el mejor escenario para que multitud de bikers desafíen sus propios límites.Conocer la incidencia de determinados alimentos y planificar una estrategia alimenticia es vital para finalizar con éxito una carrera de larga distancia.

La falta de hidratos y proteinas en el cuerpo conllevará la pérdida de masa muscular. Teknibike taller